24 - 26 июля 2009 г. семинар " Йога выходного дня " «Барыбино» (Домодедовский район)

24 - 26 июля 2009 г. семинар " Йога выходного дня " «Барыбино» (Домодедовский район)

-Yoga of art - семинар проводит Спиридонова Екатерина и Андронова Анна преподаватели Федерация Йоги г. Москвы, так же будет присутствовать мастер по массажу.

В программе семинара

1. Практические занятия (Yoga- 23, Цигун) Спиридонова Е.
2. Очистительные техники (Пранаяма, Шаткарма)
3. Массажа (мастер по массажу)
4. Уроки рисования.
5. Утреннее омовение.
6. Карма йога(каждодневный труд)
7. Просмотр фильмов (о йоге).
8. Урок рисования .
9. Хатха-йога (Андронова А.)

Семинар будет проходить на свежем воздухе в экологически чистом месте Подмосковья , это прекрасная возможность погрузиться в мир Йоги, в окружении живой природы.

Полная стоимость семинара: 6 000 р.( с проживанием и питанием).
Семинар будет проходить на свежем воздухе в экологически чистом месте Подмосковья , это прекрасная возможность погрузиться в мир Йоги, в окружении живой природы.

Расписание
День первый
20:00 Заезд , размещение, знакомство.
20:30 Вечерняя практика
21:40 Медитация
22:00 Отбой
День второй
7:00 Подъем
7:30 Утренняя прогулка (Омовение в озере)
8:00 Урок пранаямы (Утренняя практика).
12:30 Приготовление и прием пищи.
Прогулка по лесу, массаж
14:30 Дневная практика
16:00 Просмотр фильмов
17:00 Приготовление и прием пищи
19:00 Вечерняя практика.
21:00 Медитация.
22:00 Отбой
День третий
7:00 Подъем
7:30 Утренняя прогулка.
8:30 Утренняя практика.
11:30 Приготовление и прием пищи.
13:00 Отъезд

Памятка:
С собой иметь, обязательно:
Пастель цветную, бумагу для рисования, ластик, цветные карандаши.

Комплект спального белья, полотенце, коврик для йоги, одежду для занятий в зале, кружку (для чая), купальник, тапочки, питьевую воду, сладости к чаю (по желанию), нож (для резки овощей).
Массаж 1 час (общий) – 1500 р. (мастер - Артем) , висцеральный - 500 р. (Спиридонова)

Как добраться :
http://sea0011.narod.ru/index-6.html
Адрес: 60 км от МКАД трасса Ростов-на-Дону (находиться между Каширским и Варшавским шоссе) проехать Домодевово-1 , Домодедово-2 , указатель "Броннецы", река – «Северка" до эстакады с указателем "Кашира-Усады", перед эсакадой направо наверх, до светофора, развернуться в обратную сторону проехать по мосту в сторону Барыбино. После указателя "Барыбино" второй поворот направо: ул Вишневая дом 15, "Школа Воинских Искусств".
Запись и контакты:
spiridonova2001@mail.ru ,
8-906-066-72-29 Спиридонова Екатерина